Tabla de equilibrio de fitness de madera negra

Desde equilibrio hasta fortalecimiento muscular, esta tabla te permite esculpir tu cuerpo con numerosos ejercicios: planchas, sentadillas...

¿Por qué trabajar el equilibrio?

Mejora tu estabilidad y reduce el riesgo de lesiones gracias a un mejor control de tus movimientos. Imprescindible para el esquí, el trail o el kitesurf, un buen equilibrio es la clave para progresar. Al utilizar el 70 % de los músculos de la parte inferior del cuerpo, nuestra tabla fortalece eficazmente esta parte del cuerpo. ¿El resultado? Postura más estable, movimientos más precisos y mayor confianza en las actividades deportivas diarias.

¿Algún consejo para empezar con la tabla?

¡Empieza por el principio! Para tus primeras sesiones, pon la tabla sobre un tapete de gimnasia y colócate cerca de una pared o utiliza un bastón de apoyo. Estas herramientas te ayudarán a reforzar tu confianza. A lo largo de las sesiones, despréndete gradualmente de estos apoyos: ¡te sorprenderás de los progresos que harás! Una vez que te sientas cómodo/a, puedes empezar a variar los ejercicios para aumentar la dificultad.

¿Qué peso soporta la tabla?

La tabla de equilibrio está diseñada para soportar un peso máximo de 110 kg.

¿Cómo cuidar la tabla de fitness?

Después de una sesión, una simple pasada con un trapo húmedo es suficiente para limpiar la tabla.

Domina el arte del equilibrio. La tabla evoluciona contigo, hasta alcanzar el nivel experto. ¡Juega con su inestabilidad y convierte cada sesión en una nueva victoria!

Polivalencia

Planchas, sentadillas... mil formas de esculpir tu cuerpo con el equilibrio

Entrenamiento de estabilidad

Desafía tu equilibrio jugando con el nivel de inestabilidad de la tabla

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